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走进园外课外课堂系列之“篮球课”
发布时间:2019/6/25 10:58:22

在苏州工业园区外国语学校,养活教育思想已经深入人心,让我们学会生活,并热爱生活、学会学习,渴求知识。

在园外,同样还有一种理念,为我们的孩子在未来人生路上的综合能力奠定了重要的基础,那就是提高学生体能素质。所以园外开设了丰富多彩的体育课程供孩子们选择和学习。

其中,篮球课在园外已经开展多年,深受孩子们的喜爱,一起来听听孩子们的心声吧。

铛铛铛,今天我们带大家一起近距离走进园外的篮球课,感受篮球课上学生的精彩表现和教练的风采!

篮球课正式开展前,教练会根据孩子们不同的年龄段和体能表现进行分组,每一组分别由一位中教和一位外教进行全方位教学和细致化的管理,尽可能确保课程质量和安全。


每节课正式开始训练前,教练会带领学生进行针对性的热身运动。充分的热身运动可以提高身体温度以及血液循环,使身体肌肉和骨骼关节等可以逐渐适应运动,防止运动损伤的发生。
 

热身运动后,根据教学计划和实际情况,安排课程训练内容,今天我们看到的是S型运球绕锥桶练习。不要小看这项训练,通过两脚协调控球,是锻炼学生身体的灵活性和协调性的好方法。看看孩子们一个个专注的眼神~那就一个字:帅!


接着,教练安排学生练习标准投篮姿势。投篮是一项需要全身协调用力的动作,身体的每个部位都需要关联配合起来。标准投篮姿势、启蒙教练的专业性,会伴随学生学习篮球一生。


 

如果想要成为一名灌篮高手,大量的投球练习也一定是必不可少的!标准的投球动作加之大量的投球练习会形成肌肉记忆,这个过程既辛苦又充满了意义!

 
高年级组还安排了孩子们期待的实战,在学中练,在练中提升技术。整场实战火热着进行着,篮球场上是孩子们飞奔的身影!巾帼不让须眉,我们的女生也是毫不逊色!未来也希望有更多的女孩子可以加入篮球运动的队伍中!
 
 
教练会实时关注每一位学生的课堂表现,针对不同水平的学生采取不同的教学手段,及时调整和改进教学方法,使每一位学生都能全面发展。


因为篮球,我们懂得了团队合作;

因为篮球,让我们结识了新的朋友;

因为真的热爱,所以才有这么灿烂的笑容;

总有一天,我们会成为篮球场上的明日之星!

孩子们,希望你们可以坚持体育锻炼,拥有健康的体魄,成就快乐的人生!



园外开设了多达几十种非常丰富的课外兴趣课程供学生们选择!我们也在不断努力,为学生打造更深入,更专业的课外课程学习氛围及平台,引用芬兰罗亚市教育官员雷柏曾的话:“我们希望孩子对各种事物都有热忱,希望孩子至少下课后会有一项兴趣,因为那是对于自己生命与人生的启发。”愿孩子们都能找到自己愿意主动不断花时间去琢磨的事情!



编辑(editor)/  园外品牌运营中心

统筹(co-ordinator)/ Peter Pan
 

 

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